Le massage "Postnatal"

 

Le massage postnatal est un soin bien-être spécialement conçu pour accompagner la jeune maman après la naissance. Il permet de soulager les tensions musculaires, apaiser le corps, favoriser la récupération, et offrir un moment de détente essentiel après la période intense de la grossesse et de l’accouchement.

En tant qu’auxiliaire de puériculture et masseuse bien-être, je propose un massage postnatal adapté aux besoins des jeunes mamans, dans un cadre doux, sécurisant et bienveillant. Chaque séance est personnalisée en fonction de votre état, de votre fatigue, de vos douleurs éventuelles et de vos besoins du moment.

 

Pourquoi choisir un massage postnatal ?

Le massage postnatal peut aider à :

- soulager les douleurs du dos, des épaules et du cou

- relâcher les tensions accumulées pendant la grossesse et l’accouchement

- favoriser la récupération physique

- améliorer la circulation et réduire les sensations de jambes lourdes

- apporter un moment de calme et de soutien émotionnel

 

Un accompagnement adapté et bienveillant

Je mets à votre service mon expérience et ma formation d’auxiliaire de puériculture pour un accompagnement en toute sécurité. Le massage postnatal est un moment de pause, pour prendre soin de soi, se reconnecter à son corps et retrouver de l’énergie.

Où se déroule le massage postnatal ?

Je vous accueille dans mon Studio Bien-être au Mas de Londres (34380), au pied du Pic Saint-Loup.
Je me déplace également à domicile sur Montpellier et ses alentours, pour vous offrir un moment de détente dans le confort de votre maison.

 

Lors de notre rendez-vous nous prenons le temps d’échanger sur  sur votre grossesse, l'accouchement ainsi que sur les inconforts et vos préférences pour que je puisse m’adapter et vous proposer un soin au plus proche de vos besoins.

Ensuite, je vous laisse vous installer  pour un massage du corps entier, apaisant, revitalisant, accompagnant le retour au bien-être.

 

Le massage est possible dès la première semaine après l'accouchement.

L'essentiel étant de respecter votre rythme et de réaliser dès que vous vous sentez prête. Cela peut se faire juste après la naissance ou plusieurs mois après.

 

Qu'est ce que le massage "Post natal" ?

Ce massage est un soin ressourçant, permettant au corps de récupérer après la grossesse et l'accouchement.

La femme doit se réapproprier son corps en douceur et prendre soin de ses émotions.

Quels sont les bienfaits ?

Le massage dénoue les tensions et apaise les désagréments du post-partum comme la constipation, les hémorroides, les douleurs aux épaules et au dos occasionnés par l'accouchement et l'allaitement.

Le massage post natal permet de:

  • relacher les tensions dûes à l'allaitement et au portage
  • diminuer le stress
  • gérer ses émotions
  • atténuer le Baby blues
  • activer la circulation sanguine et lymphatique
  • élimer les toxines
  • assouplir la peau
  • améliorer le système immunitaire
  • se reconnecter à son corps

La femme reposée, retrouvera la force nécessaire pour pallier le manque de sommeil et les diverses inquiétudes liés à l'arrivée de son nouveau né.

Quelles sont les contre-indications ?

Le massage est possible dès la premiere semaine après l'accouchement.

L'essentiel étant de respecter votre rythme et de réaliser dès que vous vous sentez prête. Cela peut se faire juste après la naissance ou plusieurs mois après.

Ecoutez vous...

En ce qui concerne les accouchements par césarienne, attendez simplement que la phase de cicatrisation soit bien terminée.

N'hésitez pas à demander l'avis de votre sage-femme/gynécologue ou médecin.

Contre indication formelles:

  • Phlébites

Massage possible seulement si avis favorable du médecin en cas de:

  • pression arterielle fluctuante
  • maladie grave
  • hypoglycémie
  • varice

Autres contre-indications communes à tous les massages :

  • fièvre, état grippal, bronchite, etc
  • Inflammation aigue
  • blessure récente (entorse, plaie non cicatrisée..) ou irruption cutanée contagieuse (verrue plantaire, mycose, etc...)

 

Pour tout information complémentaires

* Les frais kilométriques sont inclus dans un rayon de 15 km autour du Mas de Londres. Entre 15 km et 30 km, un supplément de 10 euros vous sera demandé.