Le massage "Postnatal"

J’ai besoin de souffler, de retrouver mon corps et de prendre soin de moi.

Après la grossesse et l’accouchement, le corps a besoin de douceur, d’attention et de temps pour récupérer.

Ce massage doux et enveloppant aide à relâcher les tensions du dos, des épaules et du cou, à favoriser la détente et à retrouver progressivement une sensation de confort et de légèreté.

C’est aussi une parenthèse pour vous. Un moment pour ralentir, vous reconnecter à votre corps et reprendre un peu d’énergie, alors que votre quotidien est désormais rythmé par bébé.

En tant qu’auxiliaire de puériculture et masseuse bien-être, je vous accompagne avec douceur et bienveillance, en adaptant chaque séance à votre état et à vos besoins du moment.

Et si vous ne souhaitez pas vous séparer de votre bébé, le massage peut également être réalisé avec bébé tout contre vous, lorsque les conditions le permettent.

Je vous accueille dans mon Studio Bien-être au Mas-de-Londres, au pied du Pic Saint-Loup, et je me déplace également à domicile sur Montpellier et ses alentours.

Un moment pour prendre soin de la maman, parce qu’elle aussi mérite d’être choyée.

Le massage est possible dès la première semaine après l'accouchement.

L'essentiel étant de respecter votre rythme et de réaliser dès que vous vous sentez prête. Cela peut se faire juste après la naissance ou plusieurs mois après.

Qu'est ce que le massage "Post natal" ?

Ce massage est un soin ressourçant, permettant au corps de récupérer après la grossesse et l'accouchement.

La femme doit se réapproprier son corps en douceur et prendre soin de ses émotions.

Quels sont les bienfaits ?

Après la grossesse et l’accouchement, le corps peut rester marqué par les tensions, la fatigue et les nouvelles habitudes liées au portage ou à l’allaitement.

Le massage postnatal peut notamment aider à :

  • relâcher les tensions du dos, des épaules et du cou
  • détendre les zones sollicitées par l’allaitement et le portage
  • favoriser la circulation et une sensation de légèreté
  • apaiser le stress et favoriser le relâchement
  • s’accorder un véritable moment de pause
  • se reconnecter à son corps après les nombreux changements de la grossesse
  • retrouver progressivement une sensation de bien-être et de vitalité

Un moment pour souffler, se retrouver et prendre soin de soi, dans une période où l’on donne beaucoup aux autres.

Quand recevoir un massage postnatal ? Quelles sont les contre-indications ?

Quand recevoir un massage postnatal ?

Le massage postnatal peut être envisagé après l’accouchement, dès que vous vous sentez suffisamment bien et que votre état de santé le permet.

Il n’y a pas de moment idéal : certaines mamans ressentent le besoin de prendre soin d’elles rapidement après la naissance, d’autres préfèrent attendre quelques semaines ou plusieurs mois.

Écoutez votre corps et votre rythme.

Après une césarienne, il est important d’attendre une cicatrisation suffisante et de demander l’avis de votre sage-femme, gynécologue ou médecin avant le massage.

Contre-indications

Le massage n’est pas réalisé en cas de phlébite ou de suspicion de phlébite.

Un avis médical préalable peut être nécessaire en cas de :

  • problème de tension artérielle
  • maladie ou problème de santé particulier
  • varices importantes
  • hypoglycémie ou autre situation nécessitant une précaution particulière

Comme pour tout massage bien-être, la séance est également reportée en cas de :

  • fièvre ou infection en cours
  • inflammation aiguë
  • blessure récente
  • plaie non cicatrisée
  • problème ou affection cutanée contagieuse

En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis de votre sage-femme, gynécologue ou médecin avant votre rendez-vous.

Votre confort et votre sécurité restent prioritaires.

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* Les frais kilométriques sont inclus dans un rayon de 15 km autour du Mas de Londres. Entre 15 km et 30 km, un supplément de 10 euros vous sera demandé.

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