Le massage "Prénatal"

 

Le massage prénatal est un soin bien-être spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte tout au long de sa grossesse à partir du 4ème mois.

Il permet de relâcher les tensions musculaires, apaiser le stress, améliorer le confort physique et favoriser une meilleure qualité de sommeil, tout en respectant le corps en pleine transformation.

En tant qu’auxiliaire de puériculture et masseuse bien-être, je propose un massage prénatal adapté, dans un cadre sécurisé, doux et bienveillant. Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins, de vos envies et de votre état du moment, afin de vous offrir un moment de détente profonde et de connexion avec votre bébé.

 

Pourquoi choisir un massage prénatal ?

Le massage prénatal peut aider à :

- soulager les douleurs lombaires, les tensions du dos et des épaules

- réduire les jambes lourdes et les tensions circulatoires

- diminuer le stress et l’anxiété

- améliorer la qualité du sommeil

- apporter un apaisement émotionnel et un moment de calme

Un accompagnement en douceur

Je mets à votre service mon expérience et ma formation d’auxiliaire de puériculture pour un accompagnement en toute sécurité. Le massage prénatal est adapté aux femmes enceintes, dans le respect du corps et des besoins de chaque femme, et en fonction du stade de la grossesse.

Où se déroule le massage prénatal ?

Je vous accueille dans mon Studio Bien-être au Mas de Londres (34380), au pied du Pic Saint-Loup.
Je me déplace également à domicile sur Montpellier et ses alentours, pour vous offrir un moment de détente dans le confort de votre maison.

Lors de notre rendez-vous nous prenons le temps d’échanger sur vos inconforts et vos préférences pour que je puisse m’adapter et vous proposer un soin au plus proche de vos besoins.

Ensuite, je vous laisse vous installer  pour profiter d'un massage du corps entier.

 

Les Formules d'Amour

(réservation par mail ou par téléphone)

Qu'est ce que le massage "Prénatal" ?

C'est un massage doux , bienveillant et harmonisant du corps entier.  Ce soin stimule la fonction des muscles et des articulations, améliore la circulation et la santé générale du corps et soulage la fatigue mentale et physique.

Quels sont les bienfaits pour la femme ?

Pour les futures mamans, le massage agit sur le développement de leurs corps pendant la grossesse:

  • relâchement des tensions
  • diminution du stress
  • activation de la circulation sanguine et lymphatique
  • meilleur élimination des toxines
  • assouplissement de la peau
  • amélioration du système immunitaire 
  • favorise le sommeil
  • aide à diminuer les nausées
  • améliore la respiration
  • stimule le système digestif et améliore les inconforts
  • reconnexion à son corps et développement de la relation avec bébé

Quels sont les bienfaits pour le bébé ?

A partir du 4ème mois de grossesse, ce massage développe les capacités de perception du foetus: il entend les sons, ressent tout autant les caresses et les angoisses de sa maman.

Grâce au massage, la maman va sécréter une hormone du plaisir, l'ocytocine, permettant ainsi au bébé de se détendre et de profiter des bienfaits de cette hormone du bonheur !

Le bébé reçoit ce sentiment et se sent en sécurité, développant son épanouissement affectif.

Comment se déroule le massage "Pré natal" ?

Si votre confort ou votre terme le permet, le massage commence en position dorsale par un massage du buste, du visage et du cuir chevelu afin de vous procurer sans attendre un moment de relaxation et de lâcher prise. 

Durant le massage, toute les parties non massées seront toujours couverte afin de vous procurer chaleur et intimité.

Je continuerai ensuite par les mains et les bras afin de drainer les fluides.

Pour celles qui le souhaitent, j'effectue un léger massage du ventre afin de nourrir la peau et lutter contre les vergetures, faciliter la digestion et étirer légèrement le bas du dos.

Afin de vous soulager de vos sensations inconfortables telles que les jambes lourdes, les crampes, la rétention d'eau due à la prise de poids.

Je prendrais soin de vos jambes jusqu'au bout des orteils.

Pour la suite du massage, je vous installe sur un coté puis l'autre en position foetale avec un coussin de grossesse pour plus de confort.

Cette position me permet de vous détendre et soulager la totalité de votre dos et vos fessiers.

Quelles sont les contre-indications au massage "Prénatal" ?

En raisons des changements physiques et hormonaux très important qui se produisent chez la femme enceinte, le massage pré natal est possible à partir du 4ème mois de grossesse.

Les contre-indications:

Contre-indications formelles:

  • pertes de sang et crampes abdominales
  • phlébites

Massage possible seulement si avis favorable du medecin en cas de:

  • diabète gestationnel
  • pression artérielle fluctuante
  • maladie grave
  • hypoglycémie
  • varices

Autres contre-indications communes a tous les massages:

  • fièvre, état grippal, bronchite, etc..
  • inflammation aigue
  • blessure récente (entorse, plaie non cicatrisée..) ou irruption cutanée contagieuse (verrue plantaire, mycose, etc...)

Pour tout information complémentaires

* Les frais kilométriques sont inclus dans un rayon de 15 km autour du Mas de Londres. Entre 15 km et 30 km, un supplément de 10 euros vous sera demandé.